2026. 02. 01., 08:42

Egy jó kávé hatásosabb lehet, mint a mikroadagolt antidepresszáns

Egy jó kávé hatásosabb lehet, mint a mikroadagolt antidepresszáns
Jellemző példa erre, hogy az elmúlt évtizedben a pszichedelikus szerek mikroadagolása – vagyis nagyon kis mennyiségben történő fogyasztása – egyre népszerűbbé vált a mentális egészség világában, különösen a Szilícium-völgyben. Sokan pszilocibin-tartalmú gombával vagy LSD-vel próbálták elérni, hogy javuljon a hangulatuk, megnövekedjen az energiaszintjük, vagy épp kreatívabbá, összeszedettebbé váljanak. Az élmények alapján egyesek univerzális csodafegyverként tekintettek a mikroadagolásra, amely még a depresszió tüneteit is enyhíti, mások viszont szkeptikusan fogadták ezt az új trendet.

Mikroadagolás vagy placebo?

Az ausztrál MindBio nevű biotechnológiai cég átfogó, placebo-kontrollált kutatása most jelentős mértékben árnyalja a mikroadagolásról kialakult képet. A vizsgálatban résztvevők egy kis adag LSD-t (4 és 20 mikrogramm között) kaptak – ez jóval kevesebb annál, ami hallucinációkat okozna –, mások pedig placebót, mégpedig koffeintabletta formájában. Utóbbi azért fontos, mert a pszichedelikus szerekkel végzett tesztekben gyakran alkalmaznak úgynevezett aktív placebót, amely maga is rendelkezik érzékelhető pszichoaktív hatással (például koffein vagy metilfenidát).

Az eredmények azonban meglepőek voltak: azok a páciensek, akik LSD-t kaptak, valóban éreztek némi jóléti javulást, de depressziós tüneteik – MADRS-pontszámaik alapján – rosszabbra fordultak, mint azoké, akik koffeintablettát szedtek. Ezért meglepő, hogy egy közepesen erős csésze kávé hatékonyabb lehet a súlyos depresszió kezelésében, mint egy cseppnyi LSD. Ez kétségbeejtő hír a mikroadagolás hatásosságában reménykedőknek, viszont öröm lehet a rendszeres kávéfogyasztóknak.

A placebohatás valódi ereje

A kutatás váratlan következtetéseit támogatják azok a szakértők, akik már korábban is feltételezték, hogy a mikroadagolás sikertörténete inkább a placebohatásnak tudható be, nem pedig a szerek valós biokémiai hatásának. Továbbá, egy 2020-as, placebo-kontrollált pszichedelikus kísérlet során Jay A. Olson kanadai kutató azt tesztelte, mi történik, ha a résztvevők placebót kapnak, de azt hiszik, valódi pszilocibint vettek be. A “Tripping on Nothing” című tanulmányban a többség valóban érzékelte a szer vélt hatását, annak ellenére, hogy nem kaptak pszichedelikus anyagot. Olson megállapította: a placebohatás erősebb lehet, mint amire a legtöbben gondolnának, sőt, meg is haladhatja a mikroadagolás tényleges hatását.

Ezért azt sem lehet kizárni, hogy a mikroadagolással elért pozitív hatások jelentős része valójában az elvárásokból és a környezetből fakad, nem magából a szerből.

A kutatási módszerek árnyalják az eredményt

Fontos azonban megemlíteni, hogy a MindBio úgynevezett dupla-dummy kísérletet alkalmazott. Itt a résztvevők úgy tudták, hogy háromféle szert kaphatnak: LSD-t, koffeint vagy metilfenidátot (ez utóbbi azonban senkinek sem jutott). Minden alany az ismert Fadiman-protokollt követte, azaz háromnaponta vett be egy mikroadagot a kijelölt szerből. Ez a kutatási felépítés csökkentette a páciensek elvárásait; ők is úgy gondolhatták, hogy pusztán stimulánst kaptak.

Jim Fadiman, a protokoll névadója és tapasztalt pszichedelikus kutató nem ért egyet a MindBio következtetéseivel. Meglátása szerint az aktív placebo, vagyis a koffein, önmagában is jelentős hangulatjavító, ezért szerinte hibás együtt tárgyalni a placebo- és a mikroadagolás-hatást. Fadiman rámutat egy korábbi, nyílt (tehát nem vak) LSD-mikroadagolásos vizsgálatra is, amely 59,5%-os javulást mért a depressziós skálán, és amelyben a páciensek maguk is biztosan tudták, hogy mikroadagolást végeznek.


Kiknek számít, hogy mi miatt javul a hangulat?

Érdekes, hogy a mikroadagolást kipróbálók közül többen sem lepődnek meg az új eredményeken. Ayelet Waldman, aki 2017-ben saját tapasztalatait összegezte egy hangulatzavarával vívott küzdelem során („Egy igazán jó nap” (A Really Good Day)), úgy véli, számára teljesen mindegy, placebohatásról vagy valódi biokémiai javulásról van szó – a lényeg, hogy jobban érzi magát.

Ezért felmerül a kérdés: számít-e egyáltalán, hogy a mikroadagolás ténylegesen biológiailag hat, vagy „csak” az agyunk játszik velünk? Ha a javulás mérhető, ismételhető, a placebohatás is értékes lehet.

A kutatók továbblépnek: MI és egészségmegfigyelés

MindBio vezetője, Justin Hanka mindenesetre hamarosan új területre lép: következő projektje egy MI-alapú telefonos alkalmazás, amely a hang alapján becsüli meg a véralkoholszintet. Visszatekintve maga is elismeri, hogy ha tudta volna, amit ma tud a pszichedelikus szerek hatásáról, valószínűleg nem fektetett volna saját forrásból milliókat a mikroadagolás kutatásába.

A jelenlegi tudományos konszenzus szerint tehát egy csésze jó kávé jelenleg hatékonyabb hangulatjavító, mint egy pár cseppnyi LSD – legalábbis, ha klinikai depresszióról van szó.

2025, adminboss, arstechnica.com alapján

  • Te próbálnád a mikroadagolást vagy inkább a hagyományos módszerekhez ragaszkodnál?
  • Ha egy kutatás eredménye csalódást okozna neked, akkor is kitartanál az eredeti döntésed mellett?


Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 7/17

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Július 17.)

Ma olyan napra tekintünk vissza, amikor háborúk sorsdöntő csatái, királyi dinasztiák fordulatai és megrázó katasztrófák alakították a világot...

APP
csütörtök 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 7/16

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás segítségével egyszerűen és gyorsan meghatározható, hány nap van két dátum között...

csütörtök 06:05

Történelmi események a mai napon (Július 16.)

Kiemelkedő nap: elindult az iszlám időszámítás, fellőtték az Apollo 11-et a Hold felé, és megtörtént a világ első kereskedelmi repülőgép-eltérítése...

szerda 09:49

A Microsoft kibocsátása 25%-kal nőtt – a neheze még hátravan

💨 A Microsoft károsanyag-kibocsátása tavaly 25%-kal nőtt, ami főleg az adatközpontok gyors terjeszkedésének köszönhető...

szerda 09:37

Az adataid a telefonodon maradnak: a Google új AI-dobása a Pixelen

📱 A Google ismét újat mutat a Pixel okostelefonok világában – mostantól az eszközökön futó mesterséges intelligencia még erősebbé teszi a mobilokat, úgy, hogy közben védi a felhasználók adatait...

APP
szerda 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 7/15

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás egyszerű és gyors megoldást kínál két dátum közötti napok kiszámítására...

szerda 09:01

Az északkeleti levegő veszélyes: minnesotai erdőtüzek szennyezik

Az Észak-Minnesotában pusztító erdőtüzek füstje hamarosan elérheti az Egyesült Államok északkeleti nagyvárosait, többek között Detroitot, Milwaukee-t, Clevelandet, Philadelphiát és New Yorkot...

szerda 08:49

Az első szintetikus sejt: tényleg megszületett a mesterséges élet?

A Minnesotai Egyetem laboratóriumában újszerű biológiai eredmény született: egy aprócska SpudCell nevű képződmény képes táplálkozni, növekedni, versengeni, osztódni és lemásolni önmagát – vagyis szinte mindent tud, amit egy élő sejt is...

szerda 08:36

Az új Google Képek Pinterest-szerű, felfedezésre kihegyezett átalakítást kapott

A Google Képek (Google Images) megújult külsőt kapott: mostantól személyre szabott galériákat kínál a felhasználóknak, így még könnyebben fedezhetik fel az őket érdeklő képeket...

szerda 08:12

A Google DeepMind az USA-t tenné az MI-szabványok élére

A Google DeepMind vezére, Demis Hassabis szerint az új generációs mesterséges intelligencia egyre komolyabb veszélyeket rejt magában, például a kiberbiztonság és a biológiai fenyegetések terén...

szerda 08:01

Az új Alzheimer-gyógyszer felforgatja a megszokott kezeléseket

💊 Fontos kérdés, hogy meg lehet-e állítani vagy lassítani az Alzheimer-kór lefolyását, hiszen a demencia legfőbb oka, az Alzheimer-kór, világszerte rengeteg embert érint...

szerda 07:49

Az űrben tovább tart az amerikai–orosz űrhajósok összefogása

🚀 Sikeresen megérkezett kedden a Nemzetközi Űrállomásra egy amerikai–orosz személyzet, miután a kazahsztáni Bajkonurból indultak a Roszkoszmosz által üzemeltetett Szojuz MS-29 fedélzetén...

szerda 07:37

A Microsoft Secure Bootja tíz éve lyukas, észre sem vették

🔒 Az informatika egyik legfontosabb biztonsági eleme, a Secure Boot, már csaknem tíz éve lényegében védtelenné vált – és ezt eddig senki sem vette észre...

szerda 07:24

A csípős paprika növelheti egy halálos rák kockázatát?

Bár a csípős paprika számos kultúra elválaszthatatlan része, és egyes laboratóriumi kísérletek a bennük található vegyületeket, például a kapszaicint gyulladáscsökkentőnek vagy akár daganatellenesnek mutatják, az utóbbi évek humán kutatásai nem ennyire egyértelműek...

szerda 07:02

Az Artemis II: „Furcsán nézett ki a Hold” 250 ezer mérföldről

Április 6-án négy űrhajós indult el az Artemis II misszió keretében az Orion űrhajóval, és körülbelül 40 percig teljesen eltűntek a Föld látóteréből...

szerda 06:38

A Microsoft rekordméretű javításözöne: 570 hiba és 3 zero-day

🔧 Szinte példátlanul nagy frissítési csomagot adott ki a Microsoft a 2026...

szerda 06:25

A volt dolgozók részrehajló MI-t sejtenek a leépítések mögött – perelik a Metát

💼 Májusban a Meta megvált dolgozóinak 10 százalékától, közel 8 000 alkalmazottat küldött el, ami jelentős átszervezéssel járt a vállalat MI-re és adatközpontokra irányuló fejlesztései miatt...

szerda 06:05

Történelmi események a mai napon (Július 15.)

Időutazás egyetlen napon: Jeruzsálem falainak áttörésétől 🏰 a Rosetta-kő 🗿 megtalálásán és Napoleon 🚢 megadásán át a Grunwaldnál vívott döntő ütközetig ⚔️, sőt a modern korszakban a törökországi puccskísérletig 🇹🇷 és a Mozilla alapításáig 🦊...

kedd 18:31

Az Ozempic és a Wegovy tényleg lassíthatják a biológiai öregedést?

Tipikus eset, amikor egy ismert gyógyszer egészen váratlan előnyöket kínál. A GLP-1 típusú szerek, mint az Ozempic, a Wegovy vagy a Rybelsus, eredetileg a fogyás, a jobb vércukorszint-szabályozás és a szívbetegségek kockázatának csökkentése miatt váltak népszerűvé...

kedd 17:30

Az indiai tudósok megalkották az emberi agytörzs eddigi legrészletesebb 3D-atlaszát

Indiai kutatók a világ eddigi legrészletesebb, háromdimenziós agytörzs-atlaszát hozták létre, amelyben MRI-felvételeket több mint 500 mikroszkópos szövetrészlettel kapcsoltak össze...

kedd 17:01

A Tejútrendszer mélyén cukrot találtak a kutatók

Többek között különleges eredményre jutottak a kutatók: a Tejútrendszer középpontjához közel egy óriási gázfelhőben felfedeztek egy ritka cukorfélét, az eritrózt, amely nemcsak málnában, hanem barnító krémekben is megtalálható...

kedd 16:01

Az IBM 23%-ot zuhant a második negyedéves profitfigyelmeztetés után

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, végül az IBM történetének egyik legsötétebb napjához vezetett a tőzsdén...

kedd 15:01

A NASA Perseverance-je célba ért: megvan a marsi maraton

🚀 Történelmi teljesítmény született a Marson: a Perseverance marsjáró öt év és négy hónap után elérte a 42,195 kilométeres maratoni távot...

kedd 12:01

A régi T‑Mobile-csomagoknak vége: kényszerváltás már ezen a héten

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, most minden régi T-Mobile-előfizető számára valódi változás: a társaság e héttől kezdve automatikusan átsorolja a 10–15 éves tarifákat – például a Simple Choice, T-Mobile One, One Plus, a Magenta családhoz tartozó, valamint a Sprintből áthozott régi csomagokat – modernebb tarifákra...

kedd 11:31

Az inflációs adat előtt megroggyan a Bitcoin

A legnagyobb kriptovaluták teljesítménye az elmúlt 24 órában jelentősen visszaesett, miután egyre többen valószínűsítik, hogy az amerikai jegybank akár már júliusban kamatemelés mellett dönt...

kedd 11:02

Az analóg fotózás visszatér: a fiatalok újra tekercsre lőnek

Az elmúlt pár évben váratlan fordulat történt a fotózás világában: a fiatal generáció újra felfedezte a filmes fényképezőgépeket...

kedd 10:49

A Turing-mítosz vége: lehet, hogy tévedett a mesterséges intelligenciáról?

🤔 A mesterséges intelligencia kutatása 75 éve követi Alan Turing útmutatását, aki két alapvető feltételezést tett: az intelligencia létrehozható szoftverből, függetlenül a testtől, és hogy egy gép intelligensnek számít, ha sikerrel utánozni tudja az embert, például egy beszélgetés során...

kedd 10:37

Az MI átírja a marketinget: a régi szabályoknak befellegzett

💡 A Fortune 500 cégek vezető marketingesei kénytelenek szembenézni azzal a ténnyel, hogy a korábbi, jól bevált módszerek egyszerűen elavultak...