Az utóbbi időszak kutatásai megerősítették, hogy az izomtömeg és a hasüreg mélyén rejtőző zsír aránya szoros összefüggést mutat az agy biológiai korával. Nem hagyható figyelmen kívül, hogy minél több izom és minél kevesebb viszcerális zsír található valakinél, annál fiatalabbnak bizonyul az agya az MRI-felvételek alapján.
Izom, zsír és az agy öregedése
Az alapos vizsgálatok szerint akik nagyobb izomtömeggel és ezzel párhuzamosan kisebb mennyiségű hasüregi zsírral rendelkeznek, azoknak az MRI-vel mért agya fiatalabbnak tűnik kortársaikéhoz képest. Úgy tűnik, a mély hasi zsír megjelenése felgyorsítja az agy öregedési folyamatait, míg az izomzat védelmet jelent. Érdekesség, hogy a bőr alatti zsírmennyiség semmilyen szoros kapcsolatot nem mutatott az agy korával. Elképzelhető, hogy az izomzat védőfaktor lehet az agyi betegségek, például az Alzheimer-kór ellen is.
Kutatási módszerek és eredmények
Összesen 1 164 egészséges felnőtt adatait elemezték négy amerikai kutatóközpontban. Az átlagosan 55 éves résztvevőkön teljes test MRI-vizsgálatot végeztek. Az MRI-felvételeket MI elemezte, amely meghatározta az izomtömeget, kimutatta a viszcerális (rejtett hasi) és a bőr alatti zsírt, valamint megbecsülte az agy biológiai korát is. Az eredmények szerint a nagyobb izomtömeg, illetve az alacsonyabb viszcerális zsír–izom arány fiatalabb aggyal járt együtt. A bőr alatti zsír mennyisége viszont nem befolyásolta az agy öregedését.
Gyakorlati tanácsok: mi segít fiatalon tartani az agyat?
A tanulság egyértelmű: az izomtömeg megőrzése és a mély hasi zsírtartalom csökkentése jelentős szerepet játszhat az agy fiatalon tartásában és a jövőbeli agybetegségek megelőzésében. MRI-alapú felmérések és MI-algoritmusok révén pontosan mérhetők ezek a testösszetétel-mutatók, így a jövő egészségügyi programjai már ezekre a tényezőkre is figyelhetnek.
Mi a helyzet a fogyasztószerekkel?
Napjainkban egyre többen kapnak GLP-1-típusú fogyasztószereket – például az Ozempicet –, amelyek hatékonyan csökkentik a testzsírt, ám ezzel együtt akár izomvesztést is okozhatnak. A kutatók rámutattak: a jövő gyógyszeres terápiáinak olyan irányba kell fejlődniük, hogy elsősorban a káros mély hasi zsírt csökkentsék, miközben megóvják az izomtömeget.
Nem hagyható figyelmen kívül, hogy a testösszetétel biomarkerei és az agy kora közötti kapcsolat mérföldkő az orvostudományban: a jövőben ezek segíthetik a leghatékonyabb prevenciós stratégiák kialakítását – legyen szó edzésről, étrendről vagy akár gyógyszerekről. Az egészséges izomtömeg valóban a fiatalos agy egyik legfőbb titka lehet.
🚀 Több évnyi kutatómunka és a legújabb NASA-eredmények alapján egyre több adat utal arra, hogy a Mars felszínéről származó kőzetekben talált rendkívüli szerves vegyületeket élőlények hozhatták létre...
A NASA több mint ötven év után ismét a Holdhoz készül visszatérni, és ezúttal történelmet ír: a következő Artemis II-küldetésen először utazik fekete és női űrhajós is a Holdhoz...
Azt vizsgáljuk, hogy az Egyesült Államok szövetségi védőoltási javaslatainak átalakítása után miként próbálják az egyes államok megőrizni a gyerekek számára az ingyenes és könnyen hozzáférhető oltásokat...
🤖 Az OpenAI pénteken bejelentette, hogy óriási, 110 milliárd dolláros befektetés érkezik az Amazon, az Nvidia és a SoftBank részéről, miközben a cég értékét már 730 milliárd dollárra teszik...
🔋 Fontos kérdés, hogy egyre több készüléket és gyorstöltőt párosítva meddig kell még bosszankodnunk amiatt, hogy az USB-C-vel is gyakran káoszba fullad az élmény: a különféle gyorstöltési szabványok, a gyártói protokollok meg a hosszú távú akkumulátor-élettartam miatt csak kevesen oldották meg tényleg jól a problémát...
Amerikai egészségügyi és oktatási intézmények ellen indítottak támadásokat az elmúlt hónapokban olyan digitális behatolók, akik feltételezhetően Észak-Koreához köthetők...
🚀 A Földön kívüli villámok létezése már nem újdonság, hiszen a csillagászok korábban is észleltek villámlást a Jupiteren, a Szaturnuszon és a Neptunuszon...
🎥 Minden idők egyik legnagyobb médiafúziója jöhet létre, miután hivatalossá vált, hogy a Paramount több mint 40 ezer milliárd forint (110 milliárd USD) értékben felvásárolja a Warner Bros...
⚡ A motoros világ figyelme a Donut Labra irányult, miután bemutatták első gyártásérett szilárdtest-akkumulátorukat, amely a jelenlegi ismereteink szerint döbbenetesen gyors töltést tesz lehetővé...
A legutóbbi Windows 11 Insider Preview frissítések most komoly lendületet adnak a batch fájlok és CMD-szkriptek futtatásának biztonságában és sebességében...
🦠 Érdekesség, hogy 2026 első két hónapjában az Egyesült Államokban már 1 136 kanyarós megbetegedést regisztráltak, ami a tavalyihoz képest jóval gyorsabb terjedést jelez...
Jack Dorsey, a Block (korábban Square) alapítója nem kertelt: szerinte eljött az az idő, amikor a mesterséges intelligencia már valóban az emberek munkáját veszi át...
A Titan, a Szaturnusz legnagyobb holdja, eredetileg két ősi hold gigantikus ütközéséből születhetett, amely nemcsak a teljes holdrendszert formálta át, hanem közvetve a Szaturnusz ikonikus gyűrűinek születésére is hatással lehetett...
Elképesztő fotók érkeztek a James Webb-űrtávcsőtől: a Vela csillagképben, tőlünk nagyjából 2 300 000 000 000 000 000 km-re (azaz 5 000 fényévre) a PMR 1 nevű köd úgy néz ki, mintha egy átlátszó koponyában villámok járnák át az agytekervényeket...
Érdemes megvizsgálni, milyen új korszakot nyithat meg a Google legújabb beruházása Minnesota államban, ahol egy adatközpontot épít, amelyet szinte kizárólag tiszta energiával látnak el...
Az okostelefonok és számítógépek világa komoly átalakulás előtt áll: a várakozások szerint a készülékek kevesebb memóriával, szerényebb képességekkel, mégis jóval magasabb áron érkeznek majd 2026-ban...
Az MI fejlesztésében az utóbbi időben egyre élesebb a verseny, de most újabb fordulóponthoz érkeztünk: az OpenAI megállapodott az amerikai védelmi minisztériummal, hogy saját MI-modelleit az ügynökség rendszereibe telepítik...
Az MI világában új nagyhatalmi játszma bontakozik ki: a SoftBank 8 500 milliárd, az Nvidia 8 500 milliárd, az Amazon pedig 14 100 milliárd forintot fektet az OpenAI-ba...
🕵 Egy nagyszabású, egy évig tartó nyomozás végén harminc embert letartóztattak, 179 gyanúsítottat pedig összefüggésbe hoztak a The Com nevű online bűnözői csoporttal, amely gyerekek és tinédzserek ellen irányuló zsarolásban, erőszakos cselekményekben és gyermekpornográfia előállításában vett részt...
